セルフイメージを変えて簡単に成功する方法

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イライラやストレスをなくして幸せに生きる方法
・あなたは恋人の行動にイライラしたことはありませんか?

・あなたは仕事でストレスを抱えて、会社に行きたくなくなったことはありませんか?

・あなたは他人の態度に怒りを感じたことはありませんか?

・あなたは何かに失敗したときに、自分自身の能力のなさに深い憤りを感じたことはありませんか?


もし、1つでも心当たりがあるなら、これからお話することはあなたにとってとても価値のあるものになることでしょう。


ストレスやイライラ、憤りなどの日頃、私たちが感じている感情が起きる原因はさまざまです。


しかし、これらの感情について共通している事実が1つあります。
それはストレスやイライラといった感情は自分自身を不幸にすることはあっても幸せにしてくれることは絶対にないということです。


逆に言うと、日々、幸せな生活を送るにはこういったストレスやイライラをいかに排除していくかということが重要です。


人間は負の感情をため込みやすいので、普段の生活の中で気付かないうちに負の感情に心を蝕まれています。


そして、これを放っておくとちょっとしたことで怒りっぽくなったり、なんでもないことで、落ち込んでしまったりしてしまいます。
その結果、ますます周りから自分自身を孤立させてしまうことになります。


しかし、少し考え方を変えるだけでこのイライラやストレスをできるだけ溜めないようにすることができます。


それは自分自身の中にある「イメージ」を構築して怒りやイライラなどの負の感情を制御します。
その結果、ストレスのない生活を送ることができるようになるのです。


また、もしとても理不尽なことが起きて大きな怒りを抱いたり、
ショックな出来事が起きて落ち込んだりしたとしても自分自身の感情をある程度制御して、周りの人にその矛先を向けないようにすることもできるのです。


そして、この考え方は全世界で3000万人以上の人に影響を与えた形成外科医による、心理学史上最大の発見と言われています。


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